Kender du dilemmaet?
Mange forældre står med det samme valg: kvalitetstid med børnene eller tid til at træne. Hos FitGeneration har vi løst det dilemma. Her træner I sammen — og både børn og voksne får en sjov, effektiv og tryg oplevelse.
🔥
Højere energi
Både børn og voksne får mere energi i hverdagen og sover bedre om natten.
💪
Stærkere muskler
Funktionel styrketræning der gør hele familien stærkere — fra de mindste til de største.
❤️
Kvalitetstid
En time hvor I er sammen, griner, sveder og hepper på hinanden. Uden skærme.
🌿
Sunde vaner
Børn der træner med forældrene, udvikler naturlige, sunde vaner der varer livet ud.
🤸
Motorik & smidighed
Gymnastik, parkour og funktionelle øvelser udvikler børnenes motorik og kropsbevidsthed.
👥
Fællesskab
Bliv en del af et varmt fællesskab af familier der støtter og motiverer hinanden.
Sådan foregår familietræning hos FitGeneration
Vores familietræning i København varer 60 minutter og er bygget op, så både børn, unge og voksne får en sjov og effektiv træningsoplevelse sammen.
Træningen kombinerer elementer fra funktionel træning, crossfit, gymnastik, parkour og styrketræning – altid tilpasset, så alle kan være med uanset alder og niveau.
En typisk time indeholder:
- Opvarmning med fokus på bevægelse og samarbejde
- Styrke- og konditionsøvelser tilpasset hele familien
- Sjove udfordringer og lege, der skaber energi og fællesskab
Vores trænere guider jer trygt igennem hele timen og sørger for, at alle bliver set og får en god oplevelse. Der er altid mulighed for at tilpasse øvelserne, så I kan træne i jeres eget tempo – og vi lægger stor vægt på fællesskab, motivation og glæden ved at bevæge sig sammen.
Ingen erfaring er nødvendig – familietræning er for alle.
Bare mød op som I er, og oplev hvor sjovt det kan være at træne sammen.
Ingen erfaring kræves. Bare kom som I er.
Vores hold
Hvad vores kunder siger
“FitGenerations familietræning er sjov og intens træning for forældre og børn. Træningen er tilpasset, så alle aldre får noget ud af det. Min datter og jeg er meget glade for det!”
Søren
Medlem i 6 måneder
“Som forældre forstår jeg ikke hvordan de gør det, trænerne er SÅ gode til at motivere børnene, ja også vores dreng på 9 år som er mageligt anlagt og som normalt aldrig gider idræt eller lignende!”
Magali
Medlem
“Super træningstilbud, der virkelig fungerer. Konceptet er gennemtænkt, og træningen er både effektiv og motiverende. Det er sjældent at finde et sted, hvor både voksne og børn kan være aktive sammen. Kan klart anbefale det til andre familier.”
Jon
Medlem i 2 år
Prøv en familietræning
Prøvetime for 2 personer fra kun 110 kr. Ingen forpligtelser.