Om FitGeneration

Jeg lever og ånder for idrættens verden! Med en kandidat i Idræt og Fysiologi brænder jeg for at nørde træning, bevægelse og sundhed. Jeg tror på, at idræt er for alle – og alle fortjener muligheden for at være aktive. Derfor er jeg en del af FitGeneration! Min egen passion ligger i de tunge vægte, eksplosive bevægelser og sportsgrene, hvor det handler om at hoppe højt og løbe hurtigt. Jeg glæder mig til at svede med jer! 😎

Jeg har altid haft en stor passion for sport, især håndbold og gymnastik, som har fyldt mit liv med energi, oplevelser og masser af glæde. Sport har altid været en drivkraft, og der er noget helt særligt ved træning, når energi, smil og fællesskab fylder rummet. Hos FitGeneration glæder jeg mig til at skabe træning, hvor gåpåmod og glæde smitter. Et sted, hvor både børn og voksne kan være med, give den fuld gas og gå hjem med smil på læben og energi til resten af dagen

Bevægelse skal være for alle – og det skal være sjovt! Jeg har altid været fascineret af alt, der har med bevægelse at gøre – så meget, at fritidstimerne ikke var nok, hvorfor jeg er godt i gang med min bachelor i idræt. Jeg glæder mig til at se jer på holdene💪🏼

Med en baggrund i politiet, kampsport, konkurrence svømmer og ekstremsport har jeg altid nydt at udforske kroppens potentiale, men efter en alvorlig rygskade skiftede fokus til en mere funktionel trænings tilgang og var grunden til jeg videre uddannede mig som personlig træner. Min egen træning er fokuseret på kroppens svage punkter da vi kun er så stærke som det svageste led og som alene far ved jeg hvor vigtigt det er, at ikke blot holde sig selv sund og rask, men også vigtigheden i at lære vores børn at bevæge sig ordentligt og spise sundt

Mit navn er Martin Kristensen, og jeg hjælper folk med at blive stærkere og dygtigere ved at trække på mine egne erfaringer med træning, hvilket blandt andet består af flere års erfaring som stærkmandsatlet. Og gerne med et fjoget smil, altid klar til at skabe et godt og trygt træningsrum for alle og parat til at lære fra mig, hvadend folk har brug for hjælp til at løfte en bil eller lave deres første armbøjning nogensinde💪

Han er jyde, bosat i København, født i 1991, med mere end 20 års erfaring inden for undervisning og coaching samt over 9 års erfaring som personlig træner. Fitgeneration.dk blev skabt med det, han som barn selv manglede: Et sted, hvor man kan lære om kroppen, blive stærkere, forbedre konditionen og samtidig være en del af et fællesskab. Et fællesskab, hvor man kan udvikle sig uden nødvendigvis at spille holdsport, men stadig opleve samhørighed og motivation.

Jeg brænder for det holistiske syn på kroppen, hvor en stærk og funktionel krop er fundamentet for en god hverdag. I min træning bygger vi en solid base af styrke og kondition, der udvikler både dig og dit barn – fysisk såvel som mentalt. Jeg har erfaring med styrketræning, crossfit og langdistanceløb, er uddannet træner og studerer Idræt på Københavns Universitet. Jeg bruger hele min baggrund til at møde jer i øjenhøjde og på jeres niveau.

Jeg har en baggrund som gymnast, bodybuilder og fodboldtræner. Derudover er jeg uddannet indenfor ernæring. Jeg brænder for at dele min viden om træning og sundhed og elsker at hjælpe familier med at finde balance i en travl hverdag. Min tilgang er helhedsorienteret, og jeg arbejder på at gøre træning og sund livsstil både realistisk og motiverende for alle