Online træning

Vores online programmer er til jer, der gerne vil have en fleksibel løsning

Alle programmer er udarbejdet af Max Ravn

👨‍👩‍👧‍👦 Familietræning

Træn sammen som familie – sjovt, kort og effektivt
Samle tid til bevægelse kan være svært – vores korte hjemmeprogrammer er skabt til, at hele familien kan træne sammen. Smil, sved og fællesskab på én gang!

Fra kun 99 kr/måned
Ingen binding

🧒 Børn & Teenager Styrkeprogram

Styrke, teknik og selvtillid for de større børn
Programmet er til børn og teenagere, der vil komme i gang med styrketræning hjemme eller i center – sikkert, motiverende og sjovt.

Fra kun 199 kr/måned inkl. moms
Ingen binding

💪 Individuelle træningsprogrammer

Simpelt. Effektivt. Til dig.
Få et træningsprogram, der passer til din hverdag. Følg programmet trin-for-trin, uden avanceret udstyr eller planlægning.

Fra 499 Kr/måned inkl. moms
Ingen binding

🏋️‍♀️ Core Program

Stærk ryg, stærk krop
Få styr på de muskler, der holder ryggen stabil og forebygger skader. Perfekt til alle, der vil træne funktionelt og sikkert.

Fra 299 Kr/måned inkl. moms
Ingen binding

🤸‍♂️ Kropsvægt Styrkeprogram

Træn hele kroppen – kun med din egen vægt
Ingen udstyr? Intet problem! Træn hvor som helst med øvelser, der styrker hele kroppen.

Fra 399 Kr/måned inkl. moms
Ingen binding

🧘 Mobilitetsprogram

Smidig krop – fri bevægelighed
Løsne op, forebygge små skavanker og få kroppen til at føles fri og stærk. Perfekt til alle aldre og niveauer.

Fra 299 Kr/måned inkl. moms
Ingen binding

Hvordan foregår et online forløb hos Fitgeneration?

Når du tilmelder dig et online forløb hos FitGeneration, får du fuld adgang til vores app, hvor dit program ligger lige ved hånden.

I appen kan du nemt:

Følge dine fremskridt – noter gentagelser, kilo løftet eller tid brugt på øvelser
Se din udvikling over tid – motiverende grafer og oversigter viser, hvordan du bliver stærkere
Få struktur i træningen – programmet guider dig trin-for-trin, så du altid ved, hvad du skal lave

Vores online-programmer dækker både familietræning, børn & unge og voksne, så alle kan finde et program, der passer. Og hvis du ikke finder præcis det, du leder efter, er du altid velkommen til at skrive til os, så vi kan hjælpe dig med at finde den rigtige løsning.

Med vores app får du altså både struktur, motivation og mulighed for at følge din egen udvikling, uanset om du træner alene eller sammen med familien.

Kontakt

Det siger vores medlemmer

4,8 ud af 5 stjerner på Trustpilot

Gule stjerner Skøn træning med familien
Skøn træning med familien. Det er virkelig en fed måde at være sammen med familien på 1 times sjov træning. Vi køre gerne for det.

Niavia Trustpilot

Gule stjerner Super koncept
Super koncept, hvis man gerne vil træne sammen med sit barn, hvor begge får noget ud af det. Og/eller hvis man har et barn, der ikke lige er til holdsport eller foreningslivet. Håber det bliver udbredt mere <3

Marie-Louisevia Trustpilot

Gule stjerner Super træningstilbud, der virkelig fungerer.
Konceptet er gennemtænkt, og træningen er både effektiv og motiverende. Det er sjældent at finde et sted, hvor både voksne og børn kan lege være aktive sammen på. Kan klart anbefale det til andre familier, der gerne vil bevæge sig mere – sammen.

Jonvia Trustpilot

Forrige Næste

Gule stjerner Skøn træning med familien
Skøn træning med familien. Det er virkelig en fed måde at være sammen med familien på 1 times sjov træning. Vi køre gerne for det.

Niavia Trustpilot

Gule stjerner Super koncept
Super koncept, hvis man gerne vil træne sammen med sit barn, hvor begge får noget ud af det. Og/eller hvis man har et barn, der ikke lige er til holdsport eller foreningslivet. Håber det bliver udbredt mere <3

Marie-Louisevia Trustpilot

Gule stjerner Super træningstilbud, der virkelig fungerer.
Konceptet er gennemtænkt, og træningen er både effektiv og motiverende. Det er sjældent at finde et sted, hvor både voksne og børn kan lege være aktive sammen på. Kan klart anbefale det til andre familier, der gerne vil bevæge sig mere – sammen.

Jonvia Trustpilot

Forrige Næste

Læs flere anmeldelser

Ugeplan

Nørrebro

Tirsdag: kl. 16:30 – 17:30 (familiehold)
Tirsdag: kl. 17:30 – 18:30 (familiehold)

Lørdag: kl. 10 – 11 (familiehold)
Lørdag: kl. 11 – 12 (familiehold)

Griffenfeldsgade 7A
Rutevejledning
Nørrebro

Amager

Mandag: kl. 16:00 – 17:00 (familiehold)
Mandag: kl. 17:00 – 18:00 (familiehold)

Tirsdag: kl. 16:30 – 17:30 (Mødre/kvindehold)

Onsdag: kl. 16:00 – 17:00 (familiehold)
Onsdag: kl. 17:00 – 18:00 (Mix-hold)

Lørdag: kl. 09 – 10 (familiehold)
Lørdag: kl. 10 – 11 (familiehold)
Lørdag: kl. 11 – 12 (børn og unge)

Søndag: kl. 12- 13 (familiehold)
Søndag: kl. 13 – 14 (familiehold)

Portugalsgade 13
Rutevejledning
Amager

Vesterbro

Søndag: kl. 10 – 11 (familiehold)
Søndag: kl. 11 – 12 (familiehold)

Dannebrogsgade 5
Rutevejledning
Vesterbro

Gentofte

Torsdag: kl. 16:30 – 17:30 (familietræning)
Torsdag: kl. 17:30 – 18:30 (Børn & unge)

Søndag: kl. 09 – 10 (familietræning)
Søndag: kl. 10 – 11 (familietræning)
Søndag: kl. 11 – 12 (Børn & unge)

Brogårdsvej 12
Rutevejledning
Gentofte

Vanløse

Torsdag: kl. 16 – 17 (familietræning)
Torsdag: kl. 17 – 18 (familietræning)

Lørdag: kl. 09 – 10 (familietræning)
Lørdag: kl. 10 – 11 (familietræning)
Lørdag: kl. 11 – 12 (familietræning)

Kastanie Allé 20
Rutevejledning
Vanløse