FitGeneration er for dig, der søger fitness på Østerbro med mere nærvær end i et traditionelt fitnesscenter. Her får du funktionel træning, personlig coaching og et stærkt fællesskab for både børn, unge og voksne.
Vi holder til i lokaler hos Arca - krydsfeltet på Rosenvængets Àlle 9, 2100 København Ø.
Leder du efter fitness på Østerbro, hvor både børn og voksne kan være med? Hos FitGeneration tilbyder vi et unikt træningskoncept med fokus på familietræning, træning for børn og personlig træning i København.
Vi hjælper dig med at forbedre din fysiske form på Østerbro, samtidig med at du bliver en del af et stærkt fællesskab. Uanset om du bor tæt på Fælledparken, Trianglen, Svanemøllen, Nordhavn, har vi træning tæt på dig.
I stedet for at træne alene i maskiner arbejder vi med funktionelle øvelser, styrke, kondition, mobilitet og teknik. Det gør træningen relevant for både begyndere, familier og dig, der ønsker mere struktur og motivation i din træning.
Mange starter hos FitGeneration uden stor erfaring med fitness eller styrketræning. Derfor har vi fokus på trygge rammer, god introduktion og øvelser, der kan tilpasses niveauet.
Du behøver ikke være i god form for at starte. Målet er at hjælpe dig med at opbygge styrke, energi og sunde vaner i et tempo, der passer til dig.
FitGeneration ligger centralt for medlemmer fra hele Østerbro, Nordhavn og København Ø. Mange vælger os som alternativ til traditionelle fitnesscentre, fordi vi kombinerer træning, fællesskab og personlig coaching i mere trygge rammer.
Hvis du leder efter et fitnesscenter på Østerbro, men gerne vil have mere vejledning, fællesskab og struktur end i et klassisk center, er FitGeneration et oplagt alternativ. Her får du træning med instruktion, variation og fokus på teknik, så du ikke står alene med din træning.
Hos FitGeneration træner både begyndere og øvede. Nogle ønsker vægttab, andre vil opbygge styrke, få mere energi eller skabe en sundere hverdag.
Vi har medlemmer i alle aldre og tilpasser træningen til den enkelte – uanset erfaring og niveau.
“FitGenerations familietræning er sjov og intens træning for forældre og børn. Træningen er tilpasset, så alle aldre får noget ud af det. Min datter og jeg er meget glade for det!”
“Som forældre forstår jeg ikke hvordan de gør det, trænerne er SÅ gode til at motivere børnene, ja også vores dreng på 9 år som er mageligt anlagt og som normalt aldrig gider idræt eller lignende!”
“Super træningstilbud, der virkelig fungerer. Konceptet er gennemtænkt, og træningen er både effektiv og motiverende. Det er sjældent at finde et sted, hvor både voksne og børn kan være aktive sammen. Kan klart anbefale det til andre familier.”
Hos FitGeneration arbejder vi med funktionel træning, hvor kroppen trænes gennem naturlige bevægelser.
Vores træning er inspireret af:
Det giver en alsidig træningsform, hvor du udvikler:
Funktionel træning er særligt effektiv, fordi den træner kroppen som en helhed. Øvelserne styrker både muskler, kondition, balance og kropskontrol, så du bliver stærkere i hverdagen — ikke kun bedre til én bestemt maskine.
👉 Læs mere om vores tilgang til træning i København
Vi er specialister i træning for børn og tilbyder både fitness for børn og fitness for børn under 15.
På Østerbro, hvor mange børnefamilier bor tæt, ser vi et stigende behov for aktiviteter, der reducerer skærmtid og øger bevægelse.
Hos os får børn:
Træning for børn på Østerbro skal være sjovt, trygt og motiverende. Derfor arbejder vi med øvelser, lege og udfordringer, hvor børnene får pulsen op, bruger kroppen og oplever succes gennem bevægelse.
Det er især relevant for familier, der ønsker et alternativ til klassisk holdsport eller børn, der har brug for mere bevægelse i hverdagen.
👉 Se vores træning for børn og unge
Familietræning er en central del af FitGeneration.
Her kan I træne sammen som familie – uanset niveau.
Fordele:
Familietræning gør det lettere at prioritere motion i en travl hverdag, fordi børn og voksne kan træne samtidig og motivere hinanden. Det skaber en fælles sund vane, hvor træning bliver noget, familien gør sammen — ikke noget der skal presses ind hver for sig.
👉 Læs mere om familietræning i København
Vil du have maksimal effekt, tilbyder vi personlig træning på Østerbro med en erfaren personlig træner i København.
Vi skræddersyr træningen til:
Personlig træning er relevant, hvis du ønsker mere struktur, bedre teknik eller hurtigere fremgang. Din træner hjælper dig med at sætte realistiske mål og tilpasse træningen, så den passer til din hverdag, erfaring og motivation.
👉 Se vores personlig træning
Vi tilbyder træning i hele København, men er særligt stærke på Østerbro.
Du finder os tæt på:
Vi tilbyder også træning i/på:
Vores Østerbro-træning er relevant for dig, der bor eller arbejder i København Ø og ønsker træning tæt på hverdagen. Mange medlemmer kommer fra områderne omkring Nordhavn, Trianglen, Fælledparken og Svanemøllen.
Er du klar til at komme i gang?
👉 Uanset om du søger:
Kom og træn med os – book din prøvetime i dag
Hos FitGeneration tilbyder vi forskellige træningsmuligheder afhængigt af alder, mål og behov.
Nogle vælger familietræning, andre personlig træning eller funktionel holdtræning. Derfor hjælper vi med at finde det medlemskab eller forløb, der passer bedst til dig eller jeres familie.
Du kan altid kontakte os eller booke en prøvetime for at høre mere om priser, hold og muligheder på Østerbro.
Se alle priser og medlemskaber
Vi tilbyder træning tæt på Fælledparken, Trianglen og Svanemøllen. I lokaler hos Arca krydsfeltet.
Ja, vi tilbyder fitness for børn og unge.
Nej. FitGeneration er et mere personligt alternativ til et traditionelt fitnesscenter. Vi kombinerer funktionel træning, personlig coaching og fællesskab.
Ja. Træningen tilpasses dit niveau, og mange starter uden stor erfaring med fitness eller styrketræning.
Ja. Vi tilbyder funktionel holdtræning med fokus på styrke, kondition, mobilitet og fællesskab.
Ja. Du kan få personlig træning med fokus på vægttab, styrke, teknik, motivation eller performance.
Ja. FitGeneration tilbyder træning for børn og unge med fokus på bevægelsesglæde, motorik, styrke og mindre skærmtid.
Træningen foregår tæt på Fælledparken, Trianglen, Svanemøllen og Nordhavn, blandt andet i lokaler hos Arca Krydsfeltet.
