👨‍👩‍👧‍👦 Fitgeneration tilbyder online træning, for alle!

Vi er stolte af at kunne lancere vores nye online træningstilbud! Nu kan du og din familie træne hjemmefra, på ferien eller hvor som helst — med trygge, effektive og sjove programmer tilpasset alle aldre.

Vores programmer

Familieprogram

Korte hjemmeprogrammer for hele familien. Designet til at I kan træne sammen med aktiviteter for alle aldre.

Individuelle Styrkeprogrammer

Simpel styrketræning med trin-for-trin øvelser — kræver ikke avanceret udstyr.

Børn & Teenager Styrkeprogram

Styrkeprogram til børn og teenagere med fokus på korrekt teknik i trygge rammer.

Core Træning

Programmer med fokus på rygstabilitet og kernemuskulatur.

Kropsvægtstræning

Udstyrs-fri øvelser du kan lave hvor som helst.

Mobilitetsprogrammer

Forbedring af fleksibilitet og bevægelighed for at forebygge skader.

Hos FitGeneration handler det om styrke, sundhed og fællesskab — uanset om du træner online eller hos os i Storkøbenhavn.

Kontakt os: info@fitgeneration.dk | 42 72 02 65