Gør det nemmere for jeres medarbejdere at prioritere deres sundhed – uden at det kræver ekstra transport, komplicerede træningsprogrammer eller store ændringer i hverdagen.
Hos Fitgeneration tilbyder vi virksomhedstræning på Amager og i København, som tilpasses jeres medarbejdere, ønsker og arbejdsdag.
Vi kommer til jer, eller I kan træne hos os på Amager, Portugalsgade 13, 2300.
Mange mennesker ønsker at bevæge sig mere, spise sundere og have mere energi i hverdagen. Men mellem arbejde, familieliv og øvrige forpligtelser kan det være svært at finde tiden.
I gennem firmatræning kan arbejdspladsen være med til at gøre en forskel.
Hos Fitgeneration mener vi, at sundhed ikke skal være kompliceret eller kræve en total livsstilsændring.
Vi hjælper virksomheder med at gøre bevægelse og gode vaner mere tilgængelige gennem professionel træning, praktisk kostvejledning og fælles aktiviteter, hvor alle kan deltage.
Jeres medarbejdere behøver ikke være i god form for at komme i gang. Det er netop derfor, vi er her.
Giv medarbejderne mulighed for at træne sammen med kollegerne gennem sjov, effektiv og alsidig træning, der passer til den enkelte.
Vores virksomhedstræning kan indeholde:
Alle træninger bliver tilrettelagt, så både begyndere og erfarne kan få noget ud af undervisningen.
Vi lægger vægt på kvalitet, god instruktion og en uformel atmosfære, hvor der er plads til at udvikle sig i sit eget tempo.
Vi tilbyder træningen på jeres arbejdsplads, hvis I har egnede faciliteter, eller hos Fitgeneration på Amager efter nærmere aftale.
Træningen kan også foregå udendørs.
Mulige løsninger:
Professionel undervisning
Vi arbejder med træning og sundhed til daglig og har erfaring med at undervise mennesker med vidt forskellige forudsætninger.
Alle skal kunne deltage
Det kræver hverken træningserfaring, en bestemt alder eller et særligt fysisk niveau at være med.
Fleksible løsninger
Træningen kan afholdes hos jer, hos os eller udendørs, afhængigt af jeres muligheder og ønsker.
Mere end bare motion
Vi ønsker at gøre træning og sundhed til noget positivt, som medarbejderne kan dele, og som de kan tage med sig videre i hverdagen.
Jeg hedder Max Ravn og er stifter og cheftræner i Fitgeneration.
Jeg har mere end 20 års erfaring med undervisning og over 10 års erfaring med personlig træning og coaching.
Jeg er uddannet personlig træner, health coach, kostvejleder og massør og har gennem årene arbejdet med en bred vifte af mennesker – fra nybegyndere, der ønsker en sundere hverdag, til ambitiøse motionister og konkurrenceatleter.
Min tilgang til sundhed er enkel:
Træning og gode kostvaner skal passe ind i menneskers liv – ikke omvendt.
Derfor arbejder jeg med løsninger, der både er effektive, realistiske og tilpasset den enkelte.
Mit mål med virksomhedstræning er ikke blot at give medarbejderne en god træningstime, men også at inspirere til mere bevægelse, bedre vaner og en positiv tilgang til sundhed.
Uanset om I ønsker fast ugentlig træning, en inspirerende kostworkshop eller et længere sundhedsforløb, hjælper vi gerne med at finde den rigtige løsning.
Kontakt os idag
