Institutioner

Sjov træning og undervisning i sundhed

Få inspiration til sjove og lærerige aktiviteter

Hos FitGeneration stræber vi efter at hjælpe både børn og unge til at skabe en sund og aktiv livsstil, som kan følge dem resten af livet. Men at introducere nye vaner kræver tid, og det gælder ikke blot derhjemme, men også i institutionerne.

Derfor tilbyder vi træning og undervisning til både private og offentlige institutioner. Her vil vores trænere give jer de rette værktøjer til at skabe sjove og udfordrende aktiviteter for børn og unge i alle aldre.

Mangler I inspiration og variation i jeres undervisning? Kontakt os allerede i dag og lad os hjælpe med at planlægge jeres næste aktivitets- eller gymnastiktime.

Det siger vores medlemmer

4,8 ud af 5 stjerner på Trustpilot

Gule stjernerSkøn træning med familien
Skøn træning med familien. Det er virkelig en fed måde at være sammen med familien på 1 times sjov træning. Vi køre gerne for det.

Gule stjernerSuper koncept
Super koncept, hvis man gerne vil træne sammen med sit barn, hvor begge får noget ud af det. Og/eller hvis man har et barn, der ikke lige er til holdsport eller foreningslivet. Håber det bliver udbredt mere <3

Gule stjernerSuper træningstilbud, der virkelig fungerer.
Konceptet er gennemtænkt, og træningen er både effektiv og motiverende. Det er sjældent at finde et sted, hvor både voksne og børn kan lege være aktive sammen på. Kan klart anbefale det til andre familier, der gerne vil bevæge sig mere – sammen.

Gule stjernerSkøn træning med familien
Skøn træning med familien. Det er virkelig en fed måde at være sammen med familien på 1 times sjov træning. Vi køre gerne for det.

Gule stjernerSuper koncept
Super koncept, hvis man gerne vil træne sammen med sit barn, hvor begge får noget ud af det. Og/eller hvis man har et barn, der ikke lige er til holdsport eller foreningslivet. Håber det bliver udbredt mere <3

Gule stjernerSuper træningstilbud, der virkelig fungerer.
Konceptet er gennemtænkt, og træningen er både effektiv og motiverende. Det er sjældent at finde et sted, hvor både voksne og børn kan lege være aktive sammen på. Kan klart anbefale det til andre familier, der gerne vil bevæge sig mere – sammen.

Hvad kan vi gøre for jeres institutioner?

Uanset om det gælder skoler, fritidshjem, børnehaver eller noget helt andet, mener vi, at alle børn og unge skal have muligheden for at få pusten op og bruge deres kroppe aktivt. Vores dygtige og engagerede trænere er fleksible og kommer gerne ud som eksterne undervisere til institutioner eller inviterer jer ind i et af vores centre i Storkøbenhavn.

Og baseret på jeres ønsker og børnenes behov, sammensætter vi en spændende træningsplan. Til undervisningen inddrager vi elementer fra forskellige træningsteknikker, som crossfit, parkour, gymnastik, konditions- og styrketræning.

Hør mere om et muligt træningsforløb for jeres børn og unge

Der er en lang række fordele ved at bruge ekstern træner til undervisningen. I kan blandt andet forvente at jeres institutioner får:

  • En træningsplan, der kan skræddersyes og overføres til specifikke sportsgrene.
  • Variation i alt fra styrketræning til fri leg.
  • Alsidig og inkluderende undervisning, som styrker fællesskabet.
  • Fokus på trivsel og sundhed gennem fysisk aktivitet.
  • De rette værktøjer og rådgivning til fremtidig undervisning.

Kunne jeres undervisere og børn trænge til en sjov forandring? I kan altid kontakte os for at høre mere om muligheden for at få en ekstern underviser til jeres institutioner. Send os en besked her eller gennem vores mail info@fitgeneration.dk.

Ugeplan

Nørrebro

Tirsdag: kl. 17 – 18
Tirsdag: kl. 18 – 19

Lørdag: kl. 10 – 11
Lørdag: kl. 11 – 12

Amager

Mandag: kl. 17 – 18 (mix-hold)

Onsdag: kl. 16.30 – 17.30 (familiehold)
Onsdag: kl. 17.30 – 18.30 (børn og unge)

Lørdag: kl. 09 – 10 (familiehold)
Lørdag: kl. 10 – 11 (familiehold)
Lørdag: kl. 11 – 12 (børn og unge)

Søndag: kl. 11 – 12 (familiehold)
Søndag: kl. 12 – 13 (mix-hold)

Vesterbro

Søndag: kl. 10 – 11 (familiehold)
Søndag: kl. 11 – 12 (børn og unge)

Gentofte

Søndag: kl. 09 – 10 (familietræning)
Søndag: kl. 10 – 11 (familietræning)
Søndag: kl. 11 – 12 (alder: 9 – 15 år)

Vanløse

Torsdag: kl. 16 – 17 (familietræning)
Torsdag: kl. 17 – 18 (børn og unge)

Lørdag: kl. 09 – 10 (familietræning)
Lørdag: kl. 10 – 11 (familietræning)

Kontakt os