Personlig træning
Fokuser på din personlige og fysiske udvikling
Max hjalp mig ud af en nasty diskusprolapsKontakt
- FitGeneration
Utterslevvej 15
2400 København NVCVR: 40175547
Et træningsforløb skræddersyet til dig
Er du interesseret i at starte en sundere livsstil med hjælp fra vores personlige træner? Book allerede din første session med Max i dag og få udviklet en skræddersyet træningsplan baseret på dine personlige mål og nuværende tilstand.
I et forløb med personlig træning kan du forvente:
Gennem hele dit træningsforløb vil vi arbejde tæt sammen for at forbedre din fleksibilitet, mobilitet og stabilitet. Med dig og din udvikling som fokuspunktet i personlig træning, vil du hurtigt kunne både se og mærke forskellen på krop og sind.
Det siger vores medlemmer
4,8 ud af 5 stjerner på Trustpilot
Hvordan foregår udviklingen af din træningsplan?
Dit træningsforløb begynder med en vurdering af din nuværende tilstand, hvor vi sammen foretager bevægelsesanalyser og biomekaniske tests. Det giver både dig og din personlige træner de bedste forudsætninger for at lægge en realistisk og ambitiøs træningsplan.
Baseret på dine resultater, personlige mål og nuværende tilstand, udvikler vi din nye omfattende træningsplan. Max, vores personlige træner har ekspertise i rehabilitering. Så skulle du have nogle skader – nye eller gamle – så tilpasser vi naturligvis din træningsplan, så du undgår øvrige skader i fremtiden.
Udover rehabilitering har Max ekspertise i smertefrihed, optimal bevægelighed, muskelopbygning og vægttab – kompetencer, som kan være nyttige i alle typer træning. Læs mere om personlig træning hos Max.
Alle kan drage fordel af personlig træning
Personlig træning foregår i vores centre på Amager (Arca Boxen) og Østerbro (SHC)
Er du i tvivl om personlig træning er noget for dig? Når du booker din første session med Max, får du en grundig gennemgang af, hvordan netop dit forløb ville se ud.
Så book din første session til personlig træning med Max ved at klikke på knappen herunder.