🍼 Nyhed hos Fit Generation – Barselstræning på Amager!

Er du på barsel og savner at bruge kroppen igen – på en tryg, effektiv og sjov måde?
Så er vores Barselstræning skabt til dig!

Hos FitGeneration tilbyder vi små hold på maks 10 deltagere, hvor du kan tage din baby med og samtidig give din krop den kærlighed og styrke, den fortjener efter graviditet og fødsel.

💪 Hvad indeholder træningen?

Du får 1,5 times træning med fokus på:

  • Styrke – opbyg din krop fra bunden og genvind kontrollen.
  • Puls – kom i gang igen med energi og bevægelse.
  • Core & funktionalitet – få en stærkere mave og ryg, så du står stærkt i hverdagen.

Træningen er designet til at give mere overskud, mindre stress og en smertefri hverdag, så du kan nyde tiden med din familie – med en stærkere og mere balanceret krop.

🌿 Highlights

✨ Fokus på smertefrihed og bedre kropsholdning
✨ Funktionel styrke, der giver mening i din hverdag
✨ Rolig atmosfære, hvor babyer er mere end velkomne
✨ Større overskud og ro i både krop og sind

📍 Tid & sted

Hver onsdag kl. 10:00 – 11:30
📍 Fit Generation, Portugalsgade 13, Amager

💸 Pris

  • Prøvetime: 100 kr
  • Klippekort (10 klip): 1200 kr

Tilmelding

Du kan tilmelde dig direkte inde på www.fitgeneration.dk/booking og finde den næste ledige time

Derudover kan du kontakte os på: