Om Fitgenration

Visionen

Velkommen til FitGeneration – Den ultimative destination for fitness og sundhed for både voksne, børn og unge. Vi er dedikerede til at hjælpe alle aldersgrupper med at opnå deres fulde potentiale, og leve et sundt og aktivt liv.

Max Ravn, som har grundlagt fitgeneration.dk har en passion for at fremme sundhed og velvære i alle aldre. Med hans ekspertise og engagement udvides teamet løbende til flere erfarne trænere, der er specialiseret i at arbejde med børn og unge. Vi tror på at sunde vaner skal læres tidligt. Derfor tilbyder vi skræddersyede træningsprogrammer og aktiviteter, der er sjove, interaktive og passende til forskellige aldre og udviklingsstadier.

For børn og unge tilbyder vi ikke kun traditionelle træningsformer som styrketræning og kredsløbstræning. Men også sjove og varierede aktiviteter som sportslege, crossfit og gymnastik. På den måde hjælper vi dem med at opbygge sunde vaner og et positivt forhold til motion. Som kan vare livet ud.

 

Men vores fokus stopper ikke ved fysisk aktivitet. Vi tror på at fremme en helhedsorienteret tilgang til sundhed, der inkluderer ernæring, mental sundhed og stresshåndtering. Derfor tilbyder vi også rådgivning og vejledning inden for disse områder for børn, unge og deres familier.

Vores mål er at skabe et inkluderende og støttende træningsmiljø. Hvor alle føler sig velkommen og motiverede til at deltage og opnå deres mål. Vi værdsætter det unikke potentiale i hvert individ og tilpasser vores tilgang til at imødekomme deres behov og ønsker.

Vores hold af erfarne trænere er dedikerede til at skabe sjove og engagerende træningsoplevelser. Som ikke kun styrker kroppen, men også sindet. Vi tror på at fremme selvtillid, selvværd og et positivt kropsideal blandt børn og unge. Så de kan trives og nå deres fulde potentiale.

Uanset om du er voksen, barn eller ung, er du velkommen til at blive en del af FitGeneration.dk. Tag det første skridt mod en sundere, stærkere og gladere version af dig selv ved at deltage i vores spændende træningsprogrammer og aktiviteter i dag.

MAX RAVN

Stifter

Personlig træner, Health coach og nørd

Jyde, bosat i København, født i 1991 med over 10 års erfaring indenfor undervisning/coaching og 8+ års erfaring indenfor personlig træning.

Min vision med  at stifte FitGeneration, har fra start været at bidrage med min erfaring indenfor sundhed og bevægelse, som skal være med til at skabe en sundere livsstil iblandt den danske befolkning. Både hos børn, unge og voksne, dette skal ske ved brug af en funktionel tilgang til træning igennem nøje bevægelsesanalyser, samt en evidensbaseret tilgang til kost og ernæring.

Som tidligere konkurrence atlet i gymnastik, fitness, parkour, crossfit og vægtløftning, har jeg samlet et hav af redskaber og erfaring op som jeg anvender undervejs i min undervisning.

FYSISK TRÆNING FOR ALLE UANSET ALDER